Um
estudo conduzido por Hidese et al. (2016) teve como objetivo avaliar a
eficácia da suplementação de l-teanina no tratamento da desordem depressiva
maior (DDM). Concomitante à terapia padrão, 20 voluntários receberam a
suplementação de 250 mg diários de l-teanina durante 8 semanas. Os sintomas
depressivos e as funções cognitivas foram avaliados no início do estudo, na 4ª
e 8ª semana através das escalas HAMD-21, IDATE, PSQI e BACS. A pontuação na
escala HAMD-21 foi reduzida após a administração da suplementação. Houve
diminuição, também, dos escores de IDATE e PSQI. As funções cognitivas foram
aumentadas no teste BACS, com melhora significativa da memória verbal. Assim,
os pesquisadores concluíram que a suplementação de l-teanina é eficaz e segura
no tratamento de sintomas depressivos em pacientes com DDM.
Posologia Utilizada em Estudo
Cápsulas de L-Teanina
L-Teanina_________250 mg |
Excipiente qsp____1 cápsula |
Administrar 1 cápsula
ao dia ou conforme orientação médica.