Cuidados com a Pele no Verão
Saiba mais sobre os cuidados com a pele no verão
Cuidados
com a Pele no Verão
Durante o verão, é comum que a prática das
atividades ao ar livre aumente, deixando a pele ainda mais exposta à radiação
solar, o que pode acarretar em vários problemas dermatológicos, como queimaduras,
manchas, câncer de pele e envelhecimento cutâneo precoce. A pele
fotoenvelhecida tem como características a perda da força e elasticidade -
devido à degradação e desorganização das fibras de colágeno, apresenta rugas,
irregularidades na pigmentação e alteração da superfície, como aspereza,
ressecamento e descamação.
Contudo, a maior preocupação da exposição
demasiada à radiação solar é o câncer de pele não melanoma, que representa
cerca de 90% dos tumores malignos primários da pele. O melanoma maligno retrata
aproximadamente 4% das neoplasias malignas cutâneas e, por mais que sua
incidência ainda seja baixa, tem-se observado um expressivo crescimento em
populações de cor de pele caucasiana. Por isso, principalmente no verão, é o momento
de intensificar o uso do filtro solar para a maior proteção da pele contra os
efeitos nocivos do sol.
Existem diversos tipos de fotoprotetores
disponíveis no mercado e, portanto, é importante escolher o produto ideal para
cada tipo de pele, sendo fundamental que o mesmo tenha capacidade de proteção
contra os raios UVB, causadores de queimaduras, e UVA, que provoca efeitos
danosos à pele a longo prazo. Além disso, as temperaturas elevadas do verão
exigem uma hidratação cutânea redobrada, cujo propósito é restaurar a barreira
da pele, impedindo a perda de água e, consequentemente, a desidratação, diminuindo
o risco de irritações.
Reforçar a capacidade de defesa natural do
organismo contra os danos ambientais é uma estratégia importante e ingerir certos
alimentos, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba também pode auxiliar
na prevenção dos danos que a radiação solar causa, uma vez que possuem em sua
composição carotenoides, substância que se deposita na pele e tem importante
ação antioxidante.
